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1、帮助消化，解油腻，和胃。咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶中有助于人体消化和调节脂肪代谢。红茶中咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。

2、降血脂，减肥，软化人体血管，预防心血管疾病，血脂含量高，会造成血管壁脂质沉积，引起中枢动脉硬化和动脉血栓形成，而红茶具有良好的降解脂肪、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解、显著抑制血小板聚集的作用。

3、红茶营养丰富，其中最重要的是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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