低蛋白质的食物有哪些_低蛋白质的食物介绍

2023-03-20 18:02:06 来源：互联网

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1、常见的低蛋白食物有小米、燕麦、红薯、苦瓜、菠萝、芹菜、空心菜、油菜、竹笋、西红柿、黑木耳、黑芝麻、石榴等。这些食物含有相对较低的蛋白质。

2、在平时的饮食中，要保持饮食均衡，适当吃一些优质的蛋白质食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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