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她是女儿、是母亲、是妻子、是工作的伙伴……她肩负着多重角色，在种种压力、负担之下，“她”逐渐忘记了最重要的“她”，是自己。为迎接“三八”国际妇女节的到来，3月4日上午，淄博陶瓷琉璃博物馆举办了不起的“她”——女性心理健康成长论坛，关注女性心理健康。

“双脚与肩同宽，保持放松，吸气、呼气……”一段简单轻松的瑜伽后，论坛正式拉开帷幕。由向秀梅、王建强、敬舒三位专家组成的主讲团与60多名提前从线上报名参加论坛的“男神”、“女神”们开启了一场深入的交流。

女性如何处理家庭关系？女性如何做好情绪管理？女性如何实现自我成长？围绕这三个话题，参与人员在现场展开热烈的讨论，专家们通过理论知识与实际案例相结合的方式，进行了生动的讲解，发表了自己的看法，并教授了实用的小窍门。

“从谈恋爱到成为妻子，再到成为母亲，在这些角色的转变中我感觉好像找不到自我了，应该如何去找回自我，面对角色的转变呢？”随着一个个问题的提出，论坛来到了互动讨论环节，现场的女性朋友们踊跃举手说出自己的困惑。专家们针对大家所提出的心理困惑一一进行了解答，提出了多样的操作指南，帮助广大女性朋友进行自我探索、发现个人成长原动力，助力女性心理健康发展，做更好的自己。

大众日报淄博融媒体中心记者 张靖怡 通讯员 张鸣 司维艺 王琳坤 王佳

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